黑豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个(gè)月黑豆熬(áo)水(shuǐ)具有清热解(jiě)毒(dú)、促进(jìn)消(xiāo)化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除(chú)胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还可以改善(shàn)肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂(zào)草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年(nián)患(huàn)者动脉(mài)粥样硬(yìng)化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利(lì)等(děng)症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾(shèn)经外，因为它是(shì)味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机(jī)得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型多(duō)种多样(yàng)，有(yǒu)些名贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国家大豆(dòu)区(qū)域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青(qīng)子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值(zhí)高(gāo)。

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