怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)以(yǐ)及(jí)怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，国家常务委员7人，国家常务委员7人简历如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜，怎么(me)选(xuǎn)南瓜(guā)好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜等问题(tí)，农商网将为你整理以下的生活知(zhī)识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的(de)胡萝卜素、维(wéi)生素(sù)、矿物质、氨(ān)基(jī)酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较好的保存其营(yíng)养价值，但建(jiàn)议控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃(wèi)肠道(dào)不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤(fū)状态(tài)、缓解便秘发(fā)生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑(tiāo)个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则(zé)要挑果肉的(de)橘黄颜色(sè)越鲜(xiān)浓，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有(yǒu)一种清香气味(wèi)，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小的(de)南瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选沉(chén)重的那(nà)一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜(guā)托(tuō)在手(shǒu)上，用另一(yī)只手去拍(pāi)，如(rú)果(guǒ)声音发闷，感觉南(nán)瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的(de)成(chéng)熟度比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜的颜色(sè)是不(bù)一样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要(yào)挑选(xuǎn)颜色(sè)橙(chéng)色(sè)的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一种京绿栗(lì)南(nán)瓜(guā)，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首先国家常务委员7人，国家常务委员7人简历看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可以通(tōng)过看(kàn)南瓜的(de)形(xíng)状看出(chū)来，有(yǒu)的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点(diǎn)的不影响口感(gǎn)，这(zhè)是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜(guā)；如(rú)果一掐(qiā)就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍(pāi)打(dǎ)，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在(zài)切开(kāi)南瓜(guā)的一瞬(shùn)间也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬(yìng)，颜色(sè)呈金黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这样(yàng)的南瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的(de)，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感也(yě)要略差(chà)一(yī)些。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 国家常务委员7人，国家常务委员7人简历