魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别(bié)吃(chī)多了魔芋是公认(rèn)热量比较(jiào)低的食物，而(ér)且(qiě)特别适(shì)合在减脂(zhī)的时候吃(chī)，那(nà)这个(gè)魔芋吃起来有没(méi)有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般(bān)是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了(le)

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔(mó)芋不像(xiàng)是其他(tā)根(gēn)茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不但不能被我们消化(huà)，还能(néng)吸收(shōu)大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的(de)典(diǎn)型的(de)食物，一般每100克魔(mó)芋当(dāng)中就(jiù)有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素很多的食物(wù)，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖(táng)甘(gān)露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并且还能(néng)降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调(diào)节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对(d千帆竞发的意思是什么意思，千帆竞发下一句是什么uì)钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热(rè)量，但是减肥时也(yě)只(zhǐ)能偶尔当主食(shí)使用，不能够多吃(chī)，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮千帆竞发的意思是什么意思，千帆竞发下一句是什么(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒等矿(kuàng)物质(zhì)元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋(yù)多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种(zhǒng)类块茎富(fù)含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥(xīng)味的植物，挖出来(lái)就是这(zhè)样的(de)，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味可以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还是(shì)会有一(yī)丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉(fěn)，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下(xià)。

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